Dailygreatness Training Journal

Dailygreatness Training Journal

12 Weeks To A Rocking Fit Body & Mind

En vältränad kropp startar med ett vältränat sinne. Hälsosamt tänkande skapar hälsosamma vanor och din vanor påverkar din framgång. Vad är då viktigare än att tänka positivt, sätta mål, genomföra och hålla sig fokuserad?

The Dailygreatness Training Journal: 12 Weeks to a Rocking Fit Body and Mind kombinerar en målplan, en 12-veckors fitness plan, mat och träningsdagbok och smarta övningar i självkontroll. Journalen är utformad för att användas i samband med din träning, det är din egna personliga tränare.